Estas dicas foram escritas pensando nos milhões de fumantes, no Brasil e no mundo, que fazem da autossabotagem o seu jeito de ser, e se você não é fumante poderá aproveitar estas dicas para qualquer coisa que você não deseja realizar em sua vida.
1 - Fale, pense ou digite, ao menos uma vez ao dia que: É muito difícil parar de fumar, eu não consigo!
Os efeitos destas frases são poderosos e vão garantir que você permaneça fumando por muito tempo.
2 - Fique esperando a força de vontade chegar, caída do céu ou num pirlimpimpim , mas espere sentado para não cansar demais.
3 - Fique focado nos problemas se você parar de fumar: Vou engordar, vou ficar triste, vou ficar chato...
4 - Fique se comparando com as outras pessoas: Ah, ele parou porque é um herói, é inteligente, eu não sou um herói, eu tenho medo...
5 - Fique achando defeito nas pessoas que pararam de fumar: Ain, fulaninho parou de fumar mas ficou tão chato... tão exibido... tão gordo...
6 - Se sinta uma vítima do vício, um ser miserável, um pobre coitado, isso certamente vai te manter paralisado.
7 - Fique adiando, adiando, adiando...
É isso! Parece simples, não é mesmo?
Mas não é.
Essas dicas dão muito certo porque as pessoas treinam muito, muito mesmo, passam a vida buscando excelência nisso!
Bom, espero ter ajudado,
Sigamos...