É fundamental compreender que sentir-se ansioso pode ser completamente normal, porém, quando os sintomas da ansiedade se tornam crônicos e afetam inúmeras áreas da nossa vida ( pessoal, amorosa, profissional, social...) é um sinal que este transtorno está instalado no nossa mente e corpo, então devemos tomar conhecimento e as devidas medidas de cuidado.
Qual a dinâmica sistêmica da ansiedade?
É o movimento da alma procurando pela figura masculina "CADÊ VOCÊ PAPAI".
Dentro dos saberes sistêmicos a figura masculina representa a segurança, o amanhã... é horizonte, é futuro.
Por este motivo quando houve um vínculo interrompido com essa força do pai a nossa alma sente essa urgência e como forma de proteção o corpo inicia um movimento rápido que se transforma no sentimento de apreensão, insegurança, medo, ou seja, só estamos apreensivos quando sentimos que estamos em perigo.
Essa memoraria da falta masculina pode ser pessoal ou transgeracional (das gerações passadas) como a exclusão do pai, do avô do bisavô, ou alguma referência masculina de autoridade.
Como curar a ansiedade?
Restaurar as figuras masculinas no nosso interior, tomar para si essa proteção e segurança.
Além da psicologia existem outras terapias integrativas que complementam e auxiliam no combate de sofrimentos, afinal, sabemos que há traumas que são passado de geração em geração, portanto fazer uma constelação é uma forma de curar a ansiedade , pois pode haver dinâmicas muito profundas e muito antigas que atuam sobre as nossas vidas e no nosso sistema familiar, as quais influenciam e não nos permitem viver uma feliz e tranquila, como merecemos.
A ignorância é a mãe do sofrimento, esteja preparado para ouvir seu corpo.
Um abraço daqui.