Boa tarde! Feliz Ano novo!
Ontem assisti ao vídeo 01 da oficina de emagrecimento. Eu já fia muitas dietas, a que mais gosto é a low carb, mas sem terrorismo. Tenho uma relação difícil com a comida e quero ressignificar isso, dar uma nova cara a essa mentalidade de que emagrecer é difícil.
Para isso já iniciei 2020 com o mantra: "Não sou um triturador!!!".
Comi comidas gostosas mas sem comer TUDO, fiz escolhas e fiquei satisfeita com elas. Hoje não precisei da sobremesa porque já comi ontem, sei o sabor, a textura e o prazer que ela me proporcionou.
Pronto.
Não me lamentei por isso, mas celebrei minha pequena vitória! Como disse sabiamente Olinda: "não sou uma criança que não sabe se controlar diante do doce predileto."
Sou senhora da minha vida e do meu destino!
Gratidão!!!!
Sou Cristina Muller, mãe do Matheus de 4 anos e da Bibiana de 1 aninho, descobridora de mim mesma, eterna estudante, reikiana, aromaterapeuta e agora feliz aluna de Olinda Guedes! Gratidão por fazer parte dessa comunidade de AMOR!
