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Emagrecer não é mole!

Emagrecer não é mole!

Boa tarde! Feliz Ano novo!

Ontem assisti ao vídeo 01 da oficina de emagrecimento. Eu já fia muitas dietas, a que mais gosto é a low carb, mas sem terrorismo. Tenho uma relação difícil com a comida e quero ressignificar isso, dar uma nova cara a essa mentalidade de que emagrecer é difícil.

Para isso já iniciei 2020 com o mantra: "Não sou um triturador!!!".

Comi comidas gostosas mas sem comer TUDO, fiz escolhas e fiquei satisfeita com elas. Hoje não precisei da sobremesa porque já comi ontem, sei o sabor, a textura e o prazer que ela me proporcionou.

Pronto.

Não me lamentei por isso, mas celebrei minha pequena vitória! Como disse sabiamente Olinda:  "não sou uma criança que não sabe se controlar diante do doce predileto."

Sou senhora da minha vida e do meu destino!

 

Gratidão!!!!

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Saber Sistêmico - Comunidade da Constelação Familiar Sistêmica
Cristina Muller
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Sou Cristina Muller, mãe do Matheus de 4 anos e da Bibiana de 1 aninho, descobridora de mim mesma, eterna estudante, reikiana, aromaterapeuta e agora feliz aluna de Olinda Guedes! Gratidão por fazer parte dessa comunidade de AMOR!

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