Fichamento do livro: O que você diz depois de dizer olá

DADOS DO LEITOR

Nome completo: Mariele Wanderlene Vieira Cequinel

Curso: Formação Real em Constelação Sistêmica- Com Olinda Guedes

DADOS DO EXEMPLAR LIDO

Título:O que você diz depois de dizer olá  

Autor (es):Eric Berne

Edição: _1_ Local de Publicação: São Paulo

Editora: Nobel Ano: _1988

Orientação Para Fichamento

1 - Qual a mensagem global que o autor deixou para você? Resuma em, no máximo, 4 linhas.

O livro refere-se ao script (plano de como a pessoa vai viver sua vida). O autor explica como ocorre o script e como se trabalha o script através da análise transacional.  

2 - A partir do que você leu, enumere 10 dicas para você criar excelência para sua vida.

1. Conhecer a história familiar ajuda a identificar o script e dá a possibilidade de mudança para melhor.
2. Existe em nos 3 estados de ego- Ego pai, ego adulto e ego criança. Conhecer os três estados permite se relacionar melhor consigo e com os outros.
3. Prestar atenção ao vocabulário da pessoa para saber qual estado de ego está se comunicando.
4. As pessoas estruturam o tempo em relação ao outro em sua ação social de comunicação em três impulsos-  fome de estimulo ou sensação, fome de reconhecimento, fome de estrutura.
5. O script de vida tem influencias ancestrais, concepção e ordem de nascimento.
6. O aparecimento súbito de um sintoma e em geral, um sinal de script.
7. Atenção aos sinais básicos como sons respiratórios, sotaques, vozes e vocabulários, ajuda a entender o script da pessoa.
8.  A combinação dos genes mais a opressão pode limitar o script.
9. As vidas humanas em geral seguem padrões encontrados nos mitos, fabulas e contos de fadas.
10.  A antítese do script são a potência, permissão e proteção.

3 - Considerando a realidade onde vive, o que você aplicou, imediatamente, assim que leu? (Qual tópico, qual ideia? - Cite o capítulo, página e a ideia)

Gostei da pag. 25 que se refere aos estados do ego. Consegui identificar o estado de ego usado por meu esposo num incidente, isso foi bom porque soube como lidar com a situação naquele momento.

4 - O que você transformou em si mesmo com a leitura deste livro?

A maneira de relacionar comigo e com os outros.

5 - Quais as mudanças que você se compromete em tornar real a partir desta leitura?

Procurar meditar sobre meus pensamentos e reações, para conseguir entender meu script de vida.

6 - Se você encontrasse o autor do livro, o que você diria a ele?

Obrigado por me mostrar que tenho opções de mudança no meu script de vida.

7 - Enumere 3 pessoas para as quais você sugeriria este livro e justifique.

Amigas Tania, Sandra e Clades. Indicaria esse livro como uma oportunidade de autoconhecimento pessoal.