Vamos nos posicionar de dois em dois:
De frente um para o outro... quem tiver acompanhado posicione com esta pessoa... quem estiver sozinho, escolha uma pessoa ao seu lado, se quiser deem as mãos.
Vamos no silenciar, e eu vou conduzir vocês neste momento.
A pessoa que está a sua frente neste momento agora é a sua Mãe, a sua querida mamãe, a sua mãezinha.
Olhe para a sua mãe e perceba nela essa mulher... Uma mulher comum, que também caminhou na vida, sem manual de instrução.
Acertou e errou, em um método de aprendizado comum a todos.
Quero que você perceba neste momento, se existe dentro de você, algum ressentimento, alguma exigência, ou alguma mágoa de sua mãe.
E tente soltar... Tente liberar neste momento este sentimento.
“Enquanto eu culpar a minha mãe, enquanto eu exigir da minha mãe, eu escapo da minha responsabilidade com a minha vida.”
Mãe é o sagrado em nossa vida.
Eu renuncio mamãe, a levar esse sentimento adiante. Como filha ou filho, não sigo mais com isso.
Agora vamos falar para a nossa Mamãe, olhando dentro dos olhos dela:
Tomo você enquanto a minha mãe, exatamente da forma como você é, e assim como foi designada para mim, assim como você se tornou a minha mãe, você aceitou a minha gestação e fez tudo para que eu pudesse viver.
Agora eu tenho tudo.
Você pode permanecer assim como você é.
Agora eu vejo você mamãe, na sua grandeza e no seu Amor.
Eu dispenso você de todas as minhas imaginações, de que você deveria ter sido diferente do que foi.
Eu permaneço embaixo e olho para você, para o seu amor.
Você é a mãe certa para mim e eu o filho certo para você.
Você dá, eu recebo - querida mamãe.
Eu tomo você para dentro do meu coração.
Totalmente. Querida Mamãe.
Tudo chegou a um bom final.
Obrigada! Querida Mamãe.
Por favor – Agora eu tenho tudo. Obrigada.
Sinto muito, me perdoe, te amo e sou grato por ser a minha mãe.
Abraçar a Mãe neste momento.
Autora: Viviane Santos
Nutricionista Clinica
Terapeuta Sistêmica
Facilitadora em Constelação Familiar