Algumas pessoas me perguntam sobre depressão...
Dizem que não aguentam mais, que tomam medicação há anos e não melhoram.
Então, partilho sobre a minha experiência, mas no fim a impressão que tenho é que a pessoa esperava algo mágico, tipo um milagre sem nada fazer.
Milagres existem para quem está disposto.
Eu conto sobre como foi minha trajetória com a depressão. Tantas medicações, afastamento do trabalho, afastamento dos amigos, tristeza, vontade de não existir. Aí conto a elas como foi o meu despertar para terapias que curam, aquelas que fizeram a diferença em minha vida, as terapias sistêmicas.
Digo que o viver sistêmico já fazia parte da minha vida por ser bióloga e acreditar que estamos todos interligados. Mas, estudar sobre as constelações familiares, sobre a aplicação dos florais de forma sistêmica, sobre física quântica, sobre o reiki, sobre o Hooponopono, fez todo sentido pra mim. Estudar e colocar em prática, foi o que realmente salvou a minha vida.
Não existe cura sem disposição!
Não existe milagres sem disposição!
Outra coisa que digo é: o seu terapeuta não irá te curar, você irá se curar colocando em prática aquilo que lhe é entregue com tanto amor por seu terapeuta.
Algumas dicas:
1) Procure um terapeuta que você confie.
2) Coloque em prática o que ele lhe disser.
3) Pratique naturezaterapia, vá mais a natureza.
4) Ouça mais os pássaros cantando.
5) Pise descalço na grama.
6) Tome banho de cachoeira, de rio ou de mar mais vezes.
Entenda que estamos todos interligados e que sua cura é a cura de muitos.