A psicanálise é uma terapia muito profunda, que visa o desenvolvimento da personalidade do paciente.
A psicoterapia é menos profunda; os seus objetivos são mais focados, mais dirigidos e visam, por exemplo, uma maior adaptação do indivíduo ao seu meio, ou a resolução de algum conflito específico.
Entretanto, não se imagine que um método pode ser melhor, ou pior, do que o outro. Eles são diferentes! Têm objetivos e propósitos diferentes.
Há milhares de pessoas que, por terem mais pressa, por exemplo, podem beneficiar-se, enormemente, de uma psicoterapia simples. Ou, ainda, há pessoas que podem utilizar a psicoterapia como um passo para se prepararem para, futuramente, iniciarem uma psicanálise.
- Tem pressa? As psicoterapias são mais rápidas, pois têm objetivos, e propósitos, mais focados e específicos.
- Dependendo de quanto está disposto/a a investir, em termos de tempo e dinheiro, a psicanálise é um método mais caro, e que exige maior dedicação de tempo.
- A psicanálise é uma psicoterapia longa. Para ter resultados consistentes são necessários alguns anos.
- Que tipo de pessoa é você?
A psicanálise adapta-se bem a pessoas curiosas sobre si próprias, mas não é indicada para pessoas que querem respostas imediatas, ou a cura instantânea.
- O que espera do seu Psicoterapeuta?
O psicanalista convidará o paciente a responsabilizar-se por si próprio, pelos seus horários e honorários, pelo seu crescimento, pelas suas decisões.
Psicoterapeutas, em linhas gerais, tendem a ser complacentes. Por exemplo, não cobram faltas, isto é, quando falta à sessão, o cliente pode não pagar.
Investigue, atentamente, o que está a pretender, converse com profissionais de um e de outro método de trabalho, e faça a sua escolha!
Agora, se está decidida/o a fazer uma psicanálise, ou uma terapia de base psicanalítica, um pouco menos demorada e também, menos exigente e, ainda assim, um pouco mais profunda que uma simples psicoterapia, procure quem esteja disponível para conversar consigo.