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Terapia Sistêmica

Terapia Sistêmica

 

O que significa uma terapia sistêmica?

A terapia sistêmica faz com que as pessoas olhem para o mundo de uma maneira diferente, criando um pensamento sistêmico, onde o todo é o mais importante.

Pensar de modo sistêmico é pensar em todas as coisas conectadas, na interdependência dos fatores. Quando entendemos que todos fazemos parte de uma teia, de uma rede de conexões, entendemos que dependemos de tudo o que temos a nossa volta para sermos quem somos.

O pensamento sistêmico nos faz entender que o todo é considerado maior que a soma de suas partes e que uma mudança qualquer em uma das partes, afeta o sistema como um todo.

Compreendendo o que é o contexto, podemos dizer que a abordagem sistêmica é uma maneira de abordar, de ver, de situar, de pensar um problema em relação ao seu contexto.

Abordar quer dizer achegar-se, aproximar-se. Abordar um problema é chegar até ele, aproximar-se dele. É também adquirir intimidade com o problema, penetrar nele, estudá-lo minuciosamente, nos seus mínimos detalhes e interligações com o contexto.

A abordagem sistêmica nos ensina perceber a pessoa humana na sua “relação com” a família, a sociedade, com seus valores e crenças. Pensar sistemicamente exige uma nova forma de olhar o mundo, o homem, e consequentemente, exige também uma mudança de postura, para se viver de um maneira mais saudável.

O pensamento sistêmico possibilita:

  • Levar em consideração múltiplos focos, aspectos, variáveis e relações;
  • Buscar várias soluções combinadas para resolver um problema e aprender algo com a situação;
  • Gerar várias interpretações, sem necessariamente fazer julgamentos apressados;
  • Buscar por alternativas que não haviam sido consideradas antes;
  • Analisar todas as consequências que podem surgir com uma decisão;
  • Ser capaz de projetar um horizonte mais realista;
  • Desenvolver a habilidade de observação;
  • Permitir que sejamos sempre aprendizes, independentemente da situação ser semelhante a outras já vividas.

 

Autora: Danielle Krizanovisk

Fonte:

http://buscadosentido.blogspot.com/

 

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