O ato de dormir é natural a todos nós, sendo essencial para o corpo e para a mente. É durante o sono que o organismo libera o hormônio chamado Melatonina. Popularmente conhecido como o “Hormônio do Sono”.
A noite vai chegando, a luminosidade do dia vai diminuindo, e aquela sensação gostosa que querer descansar, fechar os olhos e dormir um pouco vai ganhando espaço. Para muitos isso é uma realidade. Para outros, quando a noite chega é sinal de estresse, mais cansaço, desespero e até pânico.
Antes de qualquer análise, se faz necessário verificar como está sua rotina de trabalho, estudos, se houve alguma alteração na sua alimentação ou no uso de algum medicamento que possa estar interferindo na qualidade do seu sono.
Se os sintomas de insônia persistem mesmo sem qualquer alteração na rotina ou você sempre teve dificuldade para dormir, saiba que a causa pode estar em suas memórias transgeracionais.
As memórias dos fatos traumáticos de guerra, ou de invasão de terra, de abusos físicos, mentais ou sexuais sofridos por nossos antepassados permanecem vivos e atuantes no inconsciente de toda família.
Aqueles que tiverem maior ressonância com aquelas memórias, passa a vivenciá-las, como se ainda estivesse sob aquela forte pressão ou perigo eminente.
Quem viveu no período de guerra sabe que dormir poderia lhe custar a própria vida. Logo, dormir é estar vulnerável ao perigo eminente que está lá fora pronto para atacar. Então, é preciso vigiar, estar atento, em alerta.
Faz sentido para você? Como essas informações ressoam no seu corpo? Me conta nos comentários quais suas percepções.