DADOS DO LEITOR
Nome completo: CRISTIANE QUEIROZ DUARTE
Curso: Formação em Constelação Familiar Turma: março de 2020
Data: 03/04/2020
DADOS DO EXEMPLAR LIDO
Título: A BIOLOGIA DA CRENÇA
Autor(es): BRUCE H. LINPTON
Edição: 1ª Local de Publicação: São Paulo/SP
Editora: Butterfly Ano: 2007
. Qual a mensagem global que o autor deixou para você? Resuma em, no máximo, 4 linhas.
Esse livro trouxe mais clareza sobre o sistema de crenças que adquirimos no meio em que vivemos. Lipton nomea como consciência o local onde reside a razão, paixão e desejos e, como o inconsciente o local em que reside a cristalização de hábitos adquiridos na infância. Isso pode ser reconfigurado a partir da mudança de hábitos e a exposição a ondas thetas de reprogramação mental.
. A partir do que você leu, enumere 10 dicas para você criar excelência para sua vida.
- Identificação das crenças;
- Mudanças de crenças limitantes por crenças libertadoras;
- Tomar mais consciência sobre os automatismos diários;
- Buscar pelo autoconhecimento por meio das técnicas quânticas;
- Ler mais textos que conduzam ao crescimento interior;
- Mudança de mentalidade;
- Percepção de novas oportunidades;
- Abrir-me a experiências que me tirem da zona de conforto.
. Considerando a realidade onde vive, o que você aplicou, imediatamente, assim que leu? (Qual tópico, qual ideia? - cite o capítulo, página e a ideia)?
Esse livro foi um convite a um novo olhar para meus automatismos e pela decisão de mudança do que me atrapalha crescer holisticamente, ter uma vida saudável e melhorar como pessoa. No capítulo 05, “Biologia da crença”, o autor lança uma pergunta inquietante “Como a mente consegue ser mais forte que a programação genética?” sobre um caso ocorrido em que um paciente conseguiu regenerar uma doença chamada ictiose congênita que afeta a pele. Para isso, chega na seguinte conclusão: “é que mente (energia) e corpo (matéria) têm constituição semelhante, embora a medicina ocidental venha tentando tratar as duas separadamente,”
Essa passagem foi impactante para mim uma vez que me mostrou a necessidade de reprogramação de muitas crenças que carrego que me impedem de ter hábitos mais saudáveis e pensamentos mais otimistas em relação a minha vida.
. O que você transformou em si mesmo com a leitura deste livro?
Observo agora mais atentamente modo como estou no automatismo diário e estou buscando mudar hábitos e criar novos padrões mentais.
. Quais as mudanças que você se compromete em tornar real a partir desta leitura?
Me comprometo a melhorar minha versão, tornando-me uma companhia mais leve e alegre para mim e aqueles que amo.
. Se você encontrasse o autor do livro, o que você diria a ele?
Gostaria muito de ter lido seu livro em minha adolescência; teria me curado de vários traumas e situações constrangedoras.
. Enumere 3 pessoas para as quais você sugeriria este livro e justifique.
- A meus alunos adolescentes que passam pela terrível fase dos hormônios em ebulição, o que resulta em complexos, traumas e crenças limitantes;
- Às minhas irmãs, para que encontrem o próprio caminho de cura;
- A minha amiga Lara, que iniciou seu despertar da consciência.
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