Autor(es): Louise L. Hay
Editora: BEST SELLER
1-Qual a mensagem global que o autor deixou para você? Resuma em, no máximo, 4 linhas.
Que somos responsáveis por todas as doenças que desenvolvemos, que criamos nosso agora através de nosso pensamentos e atitudes passados, sabendo isso, tendo agora esse conhecimento podemos construir um novo amanhã, com inúmeras possibilidades.
2-A partir do que você leu, enumere 10 dicas para você criar excelência para sua vida.
1- Nosso poder está sempre no presente, então bora construir um futuro lindo e maravilhoso;
2- O início de tudo é o amor próprio, quando realmente nos amamos, nos aceitamos, nos aprovamos como somos, tudo na vida funciona;
3- O amor está em todos os lugares, o universo é uma fonte inesgotável de amor, e todos merecemos amor;
4- A fonte de todos os nossos medos e inseguranças está na forma como fomos tratados como crianças, temos que meditar, quando a vida nos apresenta situações difíceis, momentos de dor temos que buscar nossa criança interior ferida, machucada, acolher ela com amor, ai sim conseguiremos a resposta, a solução para o que tanto nos oprime;
5- Nos somos as causas de tudo em nosso redor, o ressentimento, a alto crítica (tenho muito disso, melhor tinha) e o medo causam mais problemas que qualquer outra coisa. Toda doença tem origem num estado de não perdão;
6- Eu me amo, e quando qualquer coisa der errado ao meu redor seja com pessoas ou situação não vou mais procurar o que há de errado em mim. Eu me amo, eu me aprovo;
7- Estou em processo de me livrar de todas as crença ou pensamentos que não me servem mais;
8- Tudo o que acreditamos se torna verdade, quero trabalhar minha mente meu eu para acreditar, no bom, no belo, na prosperidade, no amor. Eu estou disposta a mudar, eu aceito a mudança;
9- Eu estou disposta a deixar ir, soltar toda raiva, toda culpa, medo, tristeza, quero estar em paz comigo, quero me sentir em segurança com relação a vida;
10- Se em algum momento, porque sei que não vai ser rápido essa mudança, eu me sentir triste, desanimada, eu apenas quero respirar e mentalizar:
estou fazendo o melhor que poço.
3-Considerando a realidade onde vive, o que você aplicou, imediatamente, assim que leu? (Qual tópico, qual ideia? - cite o capítulo, página e a ideia),
Capitulo 8 construindo o novo.
Exercício: Eu me aprovo.
Frequentemente ficamos nos julgamos e criticamos o tempo todo, com esse exercício trabalhamos que fizemos o melhor que pudemos, que nos aprovamos como somos, é o primeiro passo para a mudança.
4-O que você transformou em si mesmo com a leitura deste livro?
Eu aceito a mudança, a partir de agora estou disposta a mudar.
5-Quais as mudanças que você se compromete em tornar real a partir desta leitura?
Me sinto com esperança, confiante, disposta a mudar, a aceitar as mudanças, a deixar ir o que não me serve mais.
6-Se você encontrasse o autor do livro, o que você diria a ele?
Obrigada, você acendeu uma luz em minha alma.
7- Enumere 3 pessoas para as quais você sugeriria este livro e justifique.
Já enviei para minha irmã e mais todos os amigos que se interessaram pelo assunto, esse livro deveria ser discutido e ensinados na escola, somos todos tão carentes de aceitação e amor próprio.
