DADOS DO LEITOR
Nome completo: Maithê Luiza Girardello
Curso: 03
Data de Inscrição: 11/12/2020
Data: 30/12/2020
DADOS DO EXEMPLAR LIDO
Título: O despertar de uma nova consciência
Autor: Eckhart Tolle
Edição: primeira Local de Publicação: Rio de Janeiro
Editora: Sextante Ano: 2007
Qual a mensagem global que o autor deixou para você? Resuma em, no máximo, 4 linhas.
Descobri, no decorrer da leitura, que muitos questionamentos meus para com os outros eram reflexos de questões relacionadas ao meu ego. Isto é, percebi que não se trata sobre o outro e sim sobre mim.
A partir do que você leu, enumere 10 dicas para você criar excelência para sua vida.
- Viver a vida com presença
- Trazer propósito para tudo que eu fizer
- Os pensamentos (voz na cabeça) não são a nossa essência, devemos aprender a nos libertar do ego e das limitações da mente
- Desistir de interpretar papeis ao longo da nossa existência, pois ao nos apegarmos aos títulos e denominações estamos ligados ao ego
- Identificar quando o corpo de dor aparece para poder assumir o controle e se liberar dos pensamentos autodestrutivos
- Meditação ativa durante o dia para trazer presença e diminuir a ansiedade
- Autoconhecimento para acessar a nossa essência e viver em coerência com aquilo que faça sentido
- Ser menos reativo aos conflitos e às acusações
- Confiar no invisível, sem controle sobre a vida e os novos passos que devemos tomar
- Menos rigidez e mais flexibilidade, principalmente após a conexão ao meu Eu Superior, permitindo que novos rumos sejam traçados
Considerando a realidade onde vive, o que você aplicou, imediatamente, assim que leu? (Qual tópico, qual ideia? - cite o capítulo, página e a ideia).
Tomei consciência de que os meus pensamentos não são quem eu realmente sou e parei de me identificar com eles. A ideia principal foi retirada do capítulo 02 – Ego: ESTADO ATUAL DA HUMANIDADE, na pag. 30, quando o autor menciona como uma criança começa a sua identificação com os pensamentos e com o ego. Nunca tinha parado para pensar que os pensamentos nada mais são do que uma construção mental, dilapidada pela sociedade.
Eu, particularmente, estava passando por um momento muito conturbado, mentalmente, pois desde o momento em que eu acordava, era tomada por um ritmo de pensamentos compulsivos, sem conseguir Pará-los. Por anos, amorteci os pensamentos através de remédios, mas após a leitura do livro, mesmo já tendo parado de tomar medicamentos, eu tomei as rédeas e deixei de me identificar com todos os pensamentos destrutivos que a minha mente tinha.
O que você transformou em si mesmo com a leitura deste livro?
Comecei a questionar mais os meus pensamentos, em vez de aceitá-los e segui-los incansavelmente. Entendi que nunca iremos nos desvencilhar totalmente do ego, assim como dos pensamentos, contudo, a grande sacada foi compreender que, embora eles ainda sobrevivam, eu não preciso dar ouvido a eles.
Quais as mudanças que você se compromete em tornar real a partir desta leitura?
Comprometo-me a viver a vida com mais presença e propósito, sem me identificar com os papeis que ocupo no decorrer da minha experiência terrena.
Se você encontrasse o autor do livro, o que você diria a ele?
Obrigada por ter iluminado e trazido luz para tantas questões que eu não olhava com carinho.
Enumere 3 pessoas para as quais você sugeriria este livro e justifique.
Daiane, Audrey e Patrícia