DADOS DO EXEMPLAR LIDO
Título: Linguagem do corpo 1 – Aprenda a ouvir o seu corpo para uma vida saudável
Autora: Cristina Cairo
Edição: 1ª edição Local de Publicação: São Paulo/SP
Editora: Cairo Editoria – A Chave da Vida Ano: 2017
. Qual a mensagem global que o autor deixou para você? Resuma em, no máximo, 4 linhas.
Cristina Cairo deixa nessa obra a mensagem de que nosso corpo fala através de sua forma, de sintomas e doenças tudo aquilo que não temos consciência e que não conseguimos assimilar ou verbalizar. Por isso a importância de enxergar os sintomas como aliados que sempre estão querendo nos ensinar algo sobre nós mesmos.
. A partir do que você leu, enumere 10 dicas para você criar excelência para sua vida.
1- A importância de me enxergar como um todo, sabendo que há muito informação inconsciente da qual ainda não tenho acesso;
2- Enxergar os sintomas e doenças como aliados e não recusar olhá-los de frente;
3- Saber que somos seres regenerativos e que temos a capacidade de nos curar;
4- Ter mais consciência sobre o funcionamento do meu corpo e aprender a como correlacionar com emoções e sentimentos;
5- Ter mais compaixão com os outros nas suas questões e doenças, sabendo que cada um passa por um processo individual;
6- Viver sem medo de ver e aceitar a verdade, sabendo que só assim poderei ter poder de atuação sobre a questão/problema;
7- Entender e trazer para o dia a dia as leis universais para entender o funcionamento do universo e fluir junto a ele;
8- Honrar conhecimentos ancestrais que foram passados de geração em geração, sem negar e usufruir da ciência atual;
9- Importância da respiração e da meditação no dia a dia para reequilibrar meu coro energético;
10- Importância do pensamento e do “orai e vigiai”, unir ciência e espiritualidade.
. Considerando a realidade onde vive, o que você aplicou, imediatamente, assim que leu? (Qual tópico, qual ideia? - cite o capítulo, página e a ideia).
Capítulo 1 – Cabeça e seus órgãos dos sentidos – tópico sinusite e rinite – página 82. No dia que li o livro estava com uma forte crise de rinite fazia 2 dias. Ao entrar em contato com o conhecimento do livro, refleti sobre o que eu realmente queria ou não naquele momento e me vi sendo auto forçada a fazer algo do qual estava muito infeliz. No dia seguinte acordei sem sintomas.
. O que você transformou em si mesmo com a leitura deste livro?
A minha capacidade de entrar em contato com as minhas emoções sem medo. Antes tinha a impressão de que se olhasse de frente iria potencializar. Após a leitura e com as reflexões, pude perceber que quando olho de frente, aceito e acolho o que estou sentindo a emoção diminui. Então, passei a ter mais compaixão comigo mesma.
. Quais as mudanças que você se compromete em tornar real a partir desta leitura?
Permanecer consciente de mim, das minhas emoções e sentimentos e continuar sendo a minha aliada, me amparando, acolhendo e confiando na minha própria capacidade.
. Se você encontrasse a autora do livro, o que você diria a ela?
Agradeceria de todo o meu coração por ter tido a coragem de compartilhar o conhecimento mesmo diante das críticas e do julgamento por ser um conhecimento ainda não reconhecido pela ciência atual. Também diria que honro toda a sua jornada, seu esforço e sua determinação por continuar ativamente com esse trabalho, apesar de todas as dificuldades.
. Enumere 3 pessoas para as quais você sugeriria este livro e justifique.
- Para a minha mãe, e que ela desperte a consciência de que pode mudar sua situação atual (tem uma doença crônica incurável pelos olhos da medicina tradicional);
- Para a minha amiga Cristina, pois permanece presa ao passado, sem levar em conta seus sentimentos atuais e sua capacidade;
- Para o meu tio Ivanildo; que ele possa enxergar seus sintomas físicos como oportunidades de curar suas dores internas e se libertar.
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