Emagrecer e engordar
Não adianta fazer dietaSe você comer com consciência, então você não pode comer mais do que é necessário para o corpo. As pessoas continuam vindo a mim e dizendo: "Coloque-nos...
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#dieta (4)
Jejum Intermitente
Acabou de sair publicado no dia 26 de dezembro, um artigo numa revista muito importante “New England “ um estudo de excelente qualidade que se chama: os efeitos do jejum...
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Dieta para emagrecer
Dieta tipo método 5s.Alimentação de 3 em 3 horas.Café da manhã:1 copo de água com um limão;2 pedaços de queijo fresco;Café ou chá com adoçante 100% stevia;1 torrada light.Lanche da...
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JEJUM INTERMITENTE
JEJUM INTERMITENTE Acabou de sair publicado no dia 26 de dezembro, um artigo numa revista muito importante “New England “ um estudo de excelente qualidade que se chama: os efeitos do...
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