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Relato do rapaz:Não consigo dormir, minha mente trabalha o tempo todo, sinto meu coração acelerado, parece que vai sair pela boca, isto acontece todos os dias. Já estou tomando muitos
Segundo a Psicologia zona de conforto é:"Uma série de ações, pensamentos e comportamentos que uma pessoa está acostumada a ter e que não lhe causam nenhum tipo de medo, ansiedade
