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DADOS DO EXEMPLAR LIDO Título: O TEMPO DA FELICIDADE Autor (es): Flora Victoria Edição: 1.a Local de Publicação: Rio de Janeiro-RJ Editora: Harper Collins Brasil. Ano: 2020 QUESTÕES ORIENTADORAS PARA

DADOS DO EXEMPLAR LIDO Título: FELICIDADE AUTÊNTICA   Autor (es): Martim E. P. Seligman Edição: 2.a Local de Publicação: Rio de Janeiro Editora: Editora Schwarcz S.A.  Objetiva Ano: 2019 QUESTÕES

DADOS DO EXEMPLAR LIDO Título: FLORESCER Uma nova compreensão sobre a natureza da felicidade e do bem-estar Autor: Dr Martin E.P. Seligman, phD Revisão: Fernanda Hammann de Oliveira Local de

Se você, assim como eu, acredita na importância de viver a vida com propósito, mas não sabe ao certo qual é o seu, esse exercício pode te ajudar. Se quiser

Um novo ano começou e nada mais oportuno do que falarmos sobre propósito, o quarto componente da felicidade, segundo o conceito de Martin Seligman. Mas afinal, o que é propósito?

Em outros posts já definimos o que é felicidade e identificamos quais são os seus principais componentes, acho importante contar um pouquinho de como tudo começou e para onde essa

Muito antes da Psicologia Positiva, sempre pareceu evidente a importância dos relacionamentos para nossa felicidade. Filósofos, sociólogos, antropólogos e até mesmo poetas sempre atestaram a característica social do ser humano

O terceiro componente da felicidade, na definição do pai da psicologia positiva, Martin Seligman, é relacionamento. Somos geneticamente programados para nos conectarmos socialmente, e essas conexões podem, para o bem

Vamos continuar falando sobre a gratidão? Por que é tão importante sentir gratidão? Acompanhe no vídeo o exercício que indico. Henrique Bueno Canal Youtube: https://www.youtube.com/c/henriquebuenocoaching

Sabemos que a experiência de emoções positivas é fundamental à nossa felicidade. Mas a grande pergunta é: como fazemos para viver mais experiências desse tipo? Uma das missões da Psicologia