Henrique Bueno

 Se você, assim como eu, acredita na importância de viver a vida com propósito, mas não sabe ao certo qual é o seu, esse exercício pode te ajudar. Se quiser

Um novo ano começou e nada mais oportuno do que falarmos sobre propósito, o quarto componente da felicidade, segundo o conceito de Martin Seligman. Mas afinal, o que é propósito?

Em outros posts já definimos o que é felicidade e identificamos quais são os seus principais componentes, acho importante contar um pouquinho de como tudo começou e para onde essa

 Muito antes da Psicologia Positiva, sempre pareceu evidente a importância dos relacionamentos para nossa felicidade. Filósofos, sociólogos, antropólogos e até mesmo poetas sempre atestaram a característica social do ser humano

 O terceiro componente da felicidade, na definição do pai da psicologia positiva, Martin Seligman, é relacionamento. Somos geneticamente programados para nos conectarmos socialmente, e essas conexões podem, para o bem

 Vamos continuar falando sobre a gratidão? Por que é tão importante sentir gratidão?Acompanhe no vídeo o exercício que indico. Henrique BuenoCanal Youtube:https://www.youtube.com/c/henriquebuenocoaching